优质答案:##比较好的丰胸食疗法##您好。有效丰胸的食品：1、大豆 2、食用菌类。 3、海带。海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生，有丰胸之功效。4、坚果、种子类食物。种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，丰胸还有很多方面的，主要的根据自己的情况来选择适合自己的方法，希望我的回答对您有帮助。