优质答案:##我该怎样增肥,还有丰胸?##你好，看完您所描述的问题，推测您可能属于偏瘦体质。偏瘦体质一般来说，胸部小是属于正常现象的。您平时多吃一些富含蛋白质和脂肪的食物，比如木瓜、鱼、肉以及新鲜的奶这类含丰富的蛋白质的食物均可帮助丰胸，多吃青木瓜。另外，花生，核桃，芝麻等坚果类食物也是不错的选择。多做胸部按摩。不要挑食，保持饮食均衡，希望能帮助到你。