我想瘦腿,瘦臀部,丰胸,怎么办?

  • 匿名用户 提出于2020-05-14 15:28

最佳答案:

病情分析:瘦腿 瘦臀可以考虑慢跑 效果不错,关于丰胸 可以考虑扩胸运动  1、站好,抬头挺胸收腹,双手反方向交叉,向上伸直,往头顶的方向举高高。2、手肘稍微弯曲,右手用力往下拉,带动左手至脑后的位置。3、双手向上举起,此时重复1的动作,换手进行,可重复多次,看自己的实际情况而定。
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