吃莴笋对眼睛好吗?

  • 匿名用户 提出于2020-05-27 16:57

最佳答案:

吃莴笋对眼睛有好处,因为莴笋中含有大量叶黄素和玉米黄质,每杯含有10毫克。这些叫做类胡萝卜素的化学物可以防止视网膜老化,因为这些物质可以吸收损害眼睛的光线。
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