优质答案:##吃什么补头发黑色素？##其实头上出现白头发有很多的因素，都有可能会出现这种情况，比如说是身体黑色素缺失，还有就是肾虚，再加上遗传的少白头，都有可能会导致头发变白，多吃一些补充身体黑色素的食疗也是比较管用的，比如说是核桃，还有黑豆以及黑芝麻，等一些富含氨基酸或者是各种维生素的食物，都比较管用。