优质答案:##减肥，重点是减腰要怎么减？##如果说想要局部减肥的话也是可以的，因为减肥终还是离不开运动和饮食相结合的这种方法，可以选择一些局部的减肥的方法，比如说局部的减肥操或者是通过转呼啦圈或者是跳绳，都可以达到很好的局部减肥的作用，但是一定要坚持，要根据自己的情况，运动量要循序渐进，慢慢的增加。