优质答案:##怎么瘦腰瘦腿##这主要与分娩后缺乏锻炼有关。目前，需要更多的锻炼。如果你有细腰和细腿，做有氧运动和瑜伽，这是减肥的特定目标。在锻炼的同时，平时应该多锻炼，注意饮食，加强饮食营养，主要避免吃甜食和油腻的饮食，从而达到减肥的效果。