优质答案:##腰瘦肚子的简单动作是什么？##瘦腰瘦肚子可以通过摇呼啦圈或者是通过骑自行车、游泳等活动来进行改善。身体肥胖很可能跟平时吃一些个脂肪含量高的食物有关系。