优质答案:##怎么瘦大腿和腰？##如今的话要是想瘦大腿和腰办法相对是比较多的，建议选择通过运动的方法就是比较常见的，但是很多人都坚持不住，因此比较好是选择抽脂手术的方式来进行改变，不过术后的话一定要注意饮食。