优质答案:##怎么瘦腰瘦腿瘦肚子，怎样健康减肥？##怎样健康减肥，怎么瘦腰瘦腿瘦肚子（女，2个月）。我是四川省人民医院医师，底蓉医生。孩子多大了？不是，孩子17岁了。孩子她连1.5都还没有。然后偏胖。我想让她减肥。然后怎样才能让孩子长高？连1米5都没有。身高。孩子身高的问题，需要带孩子去医院检查一下，看看骨骺线有没有闭合，没有闭合孩子就可以通过锻炼、饮食调整有长高的机会！哦哦，那到医院检查时大概需要花多少岁呢。多少钱呢。这个不同医院收费不一样哈！哦哦，一般大概在好多左右嘛。瘦腿，运动是十分重要的，可以每天早晨在家中双腿分开下蹲，仰卧高抬腿或者侧卧抬腿至少15次，虽然这个动作很简单但是却是消耗赘肉比较快的一个方式，吃完饭后也多走动，这样能减少和消耗腿部的脂肪了。还可以通过按摩腿粗肌肉，跳绳。骑自行车等都有一定作用，但必须坚持才有效果，平时还需要注意饮食，应清淡饮食，多吃蔬菜水果，如香蕉。苹果。西瓜。菠菜等，少食用一些油炸食物和含糖含盐高的食物。其他减肥方法如药物减肥，都有一定副作用，要慎用，不推荐。此外，减肥并不是一朝一夕的，必须循序渐进，减肥过快很容易反弹，适得其反的。好的