优质答案:##怎样才能减掉腰上的肉?##女性在经过妊娠期后，由于为了保证胎儿的营养物质，所以大量进补，食入过多高热量高营养食物，导致脂肪堆积，继而出现肥胖的问题，应该进行产后运动锻炼，即使因为带孩子没有时间，也应该不要长期久坐久卧，可以在屋里尝试转呼啦圈等运动。多补充蛋白质，少吃米面类碳水化合物。