优质答案:##如何瘦腿，如何瘦身，如何瘦脸？##病情分析：小姑娘,跑步,爬楼梯,跳绳,高抬腿,都是不错的瘦腿运动,而且,每次运动完都要做撑拉运动,防止肌肉结块。