优质答案:##腰腹部肥胖的原因有什么？##腰腹部肥胖的原因一般由于久坐，腰腹部缺乏锻炼，容易造成腰腹部脂肪堆积，同时饮食不规律也会造成这一现象。在生活中应该要注意有氧，无氧运动相结合，适当加入腰腹训练，一日三餐要规律，睡前三小时避免进食，不要暴饮暴食。