优质答案:##跳绳可以瘦肚子么##您好，一般来说，长期坚持跳绳是可以达到减肥效果的，跳绳是一种全身性的有氧运动，跳绳可以加快血液循环速度，更好的促进腹部脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果，跳绳属于全身脂肪燃烧的一种有氧运动，有利于全身脂肪燃烧，腹部脂肪也是可以有效减掉的，不过要注意跳绳的方法一定要正确，同时可以进行快走和慢跑，这些都是可以减掉腹部多余赘肉的方法。建议你去相关医院咨询一下医生的意见。