优质答案:##跳绳可以瘦小肚子吗##导致小肚子大的原因有很多，而您所说的啤酒肚只是期中的一种。根据你目前描述的情况考虑您可能是久坐导致脂肪堆积进而出现的小肚子大。所以说您采用跳绳的方式是可以起到一定减小肚子效果的，同时，再配合饮食的治疗，注意不要过于油腻，清淡饮食。