怎么运动才能减肥肚子

    最佳答案:

    肚子上的肉比较多,这个就可以做一些运动,比如常见的一些仰卧起坐俯卧撑,或者是一些跳绳运动骑车运动,对于瘦肚子都是有一定的效果的,但是运动减肥是一个需要长期坚持的活动,才能够达到一定的减肥效果,而且需要控制自己的饮食,以清淡性的食物为主。
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