优质答案:##什么坐姿可以预防腰间盘突出呢##坐姿正确可以预防腰间盘突出症。应是上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如有可能，比较好在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴并倚靠椅背，这样腰骶部的肌肉不会太疲劳。久坐之后也应活动一下，松驰下肢肌肉。