优质答案:##呼啦圈瘦腰会反弹吗？##你好，想要瘦腰的话，呼啦圈是比较好的减肥工具，会不会出现反弹的情况，这是要结合你的饮食，以及生活习惯来看的。反弹的主要原因并非运动本身的问题，而是没有保证足够的运动量。在运动期间没有注意控制饮食，接触了大量油腻、高热量食品，这样肯定会出现反弹的情况。