优质答案:##哺乳期怎样可以减掉大肚子##你好，主要还是要合理的控制饮食，产奶量和饮食量并不是成正比，保证食物的多样性就可以。不能吃的过多。另外，每天保证60分钟左右的有氧运动，在这个基础上再多做一些仰卧起坐。