最佳答案:
如果腹部脂肪比较多的情况下,可以多吃一些富含纤维素的水果,可以促进肠胃的水果,可以帮助减肥,比如说苹果,香蕉,葡萄,猕猴桃么,菠萝蜜,柠檬等,但是也要调整好自己的生活作息和饮食习惯,少食一些高热量高脂肪的食物,多吃一些蔬菜水果,不要长时间久坐,可以适当的按摩腹部,促进肠胃蠕动,也是可以帮助紧致腹部的肌肤。
优质答案:##什么水果减肚子##如果腹部脂肪比较多的情况下,可以多吃一些富含纤维素的水果,可以促进肠胃的水果,可以帮助减肥,比如说苹果,香蕉,葡萄,猕猴桃么,菠萝蜜,柠檬等,但是也要调整好自己的生活作息和饮食习惯,少食一些高热量高脂肪的食物,多吃一些蔬菜水果,不要长时间久坐,可以适当的按摩腹部,促进肠胃蠕动,也是可以帮助紧致腹部的肌肤。