优质答案:##我想瘦腿。早上起来做什么运动可以瘦腿呢。我现在##您好，根据您的描述情况，建议可以慢跑，但是要适度，不要过于劳累，要健康减肥，可以适当做些有氧运动，另外不要吃减肥药物，以免对身体造成伤害，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食和饮料，同时营养均衡，避免暴饮暴食，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐少吃些，适量多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，减肥需要一个过程，贵在坚持，祝您健康。