优质答案:##按摩瘦腿的快方法##通过运动来瘦腿的方法还是比较健康的，建议每天做高抬腿运动，每次十五分钟，太累了可以适当的休息几秒钟在继续，饭后不要坐着，要站一会或者是散步，洗澡的时候冷热水交替配合按摩，可以帮助燃烧腿部多余的脂肪，从而达到瘦腿的效果。