优质答案:##怎么瘦肚子和腰上赘肉好呢？##你好，瘦腰塑身的方法有，溶脂减肥，吸脂减肥塑性，还有就是运动塑性，常用的是吸脂塑性，见效快，一般一次就可以看到效果，溶脂技术也很成熟，腰部比较实用。