优质答案:##做什么动作可以瘦肚子？##体重超重的主要原因就是摄入能量过多引起的症状。所以减体重比较好是控制饮食加运动。体重超重的主要原因就是摄入能量过多引起的症状。所以减体重比较好是控制饮食加运动。站立扭腰这个动作可以选在中午或者晚上进行，如果你喜欢看电视，不妨在看广告的空当。每天坚持半个小时以上。慢跑快走爬山游泳瑜伽太极拳减肥操都可以。