优质答案:##跑步机上坡度快走减肥吗##跑步机上坡度快走是一种非常好的减肥方式，因为它是非常好的有氧运动之一，强度适中，并且容易执行，可以做到循序渐进，持之以恒；同时在饮食上也需要注意，比较好做到低糖、低脂、低盐饮食，提倡粗纤维饮食，适当补充蛋白质和维生素等必要的营养物质；只有建立科学的饮食习惯和生活方式，减少热量和脂肪的摄入，加强体育运动才能达到减肥的目的。