优质答案:##在跑步机上快走能减肥吗##在跑步机上进行快走也是可以减肥的，但是一定要注意达到运动量了，要至少坚持45分钟以上才可以的。减肥是需要长时间坚持的事情，不要半途而废，一定要有毅力。运动后达到身体微汗，就是比较理想的效果了。运动比较好是选择在饭后一小时进行。运动的同时，饮食上也要控制，要做到减少摄入量，增加消耗量，这样才可以成功的减掉体重的。