优质答案:##腰肌劳损可以在腰下垫枕头之类的东西么？有##单纯的腰肌劳损，你正常严格的卧床休息就行了腰下面，根本就不需要垫任何东西。卧床休息，并且不要长时间坐着，不要长时间站着，不要弯腰，这个是你需要注意的，因为腰肌劳损出现的这种疼痛需要我上面说的这些动作，坚持三周到一个月左右的时间才能够彻底的恢复。