优质答案:##骑单车减肥肚子腰部松弛##指导意见：你好，你说的是减肥的事，你骑自行车锻炼身体，这不但是瘦腰全身都有作用，你的腰部松弛是你的腰部肌肉没有力量，这需要你多做腰被肌的锻炼，平卧挺腹，站立时收腹，贵在坚持，减是一个全面工程，包括饮食也要控制，慢慢的来，润物细无声，王者无近工。