优质答案:##做仰卧起坐能减肚子上的赘肉吗##少80个哦~减肚子上面的肉肉，有效的就是转呼啦圈，跑步，游泳，爬山，健身等，还有做仰卧起坐吧，效果来得慢还要坚持啊！每天晚上睡觉前1小时做比较好.睡前1小时，大约做20分钟左右就可以，可以逐步来做，第一天5分钟，第二天10分钟，第三天15分钟，第四天20分钟，然后坚持做，一个月就有效果