优质答案:##腿有肌肉，怎样才能瘦腿？##病情分析：可以针对腿部做一些针对性运动,如弹跳,垫脚尖等运动。长期坚持,一定有效果，饮食上要注意不要太油腻,尽量少吃辛辣,少吃油炸食物,少吃甜食(特别是添加了糖的饮料),休息好。