优质答案:##我是小腿和大腿粗屁股大怎么减？##对于减肥的方法来说，减肥需要记住六个字，管住嘴迈开腿，也就是说少吃一些油炸含脂肪含量过高的食物，并且需要注意体育锻炼，只有这样才能够真正的减肥，并且要持之以恒，而市面上目前所宣传的一些减肥药物或者是其他的减肥方式，这些一般是不靠谱的。