优质答案:##腰肌劳损怎么彻底告别腰肌劳损##可以去针灸推拿科治疗。是这样，我去看了医生他说叫我平时跑跑步游游泳别坐太久就行了，还给我开了点药说痛起来的话再吃，还有个贴贴的。我是想早点彻底好了，腰这说不上会影响生活，可是总觉得不舒服不舒服的，没有以前正常了。想恢复到以前正常那样，每天做些腰背肌锻炼能恢复吗？腰背肌锻炼会有帮助，比较好去针灸推拿科治疗，好得更快。好的。我们这里是分为针灸科，推拿科，选哪个去看呢。都可以，应该针灸效果优于推拿