优质答案:##肩背怎么瘦呢？##通常情况下要是肩背部的脂肪很多的话，比较好是选择注射瘦肩针，也是能够选择通过瑜伽或者是选择通过举哑铃的方式，以此来减掉手臂跟肩部的赘肉，要是选择通过运动的方式，是需要长期坚持的努力才会看到比较好的效果。