仰卧起坐可以瘦肚子吗?

    最佳答案:

    每天坚持定时做仰卧起坐,可以起到瘦肚子的作用,仰卧起坐锻炼的过程中可以加快腹部脂肪的代谢,从而达到瘦肚子的效果,但是通过这种方式瘦肚子见效缓慢一些,需要长时间的坚持。每天坚持做仰卧起坐,不但可以起到瘦肚子的效果,而且还可以强身健体,采用这种方式来瘦肚子是非常绿色健康的。
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