优质答案:##仰卧起坐能减小肚子吗##进行仰卧起坐能减轻腰部的重量。但是，做仰卧起坐减掉肚子上的脂肪是不可能的，因为做仰卧起坐主要是锻炼腰部和腹部的肌肉，虽然它能使你的肚子变得更紧致，但却永远减不了脂肪。减肥的话，你必须坚持有氧运动，所有的减肥运动都是通过有氧运动，包括我们的腹部。