优质答案:##长肥胖纹了怎么办##肥胖纹的主要成因：皮肤弹力纤维变性变脆，受到过度牵拉从而断裂导致。多见于大腿内侧、腰部等。维A酸乳酸软膏局部摩擦，对肥胖纹有一定的作用。生活中注意：养成合理饮食习惯，制定科学的减肥食谱，少吃油炸、动物内脏、肥肉等高热量食物，可以适当多吃一些富含胶原蛋白和蛋白质的食物，有助于增加皮肤的弹性，如猪蹄、鱼类、鸡爪等。还要控制饮食中总热量，多运动减少脂肪体内的堆积，促进脂肪消耗。