优质答案:##生了娃儿肚子上和腰上很多肉。怎么减都减不了怎么办？##病情分析：可以去健身房,那里面有专门的产后恢复的锻炼方法，每天锻炼时间大概需要一个小时左右,可以找人帮你看一个小时。