最佳答案：
你好，运动全身的运动我推介瑜伽，可以全身的运动和消耗脂肪，但成效过慢。呼啦圈和电动的震动机，然后每天坚持2小时，可以减肥的。还有就是运动减肥在加上管住你的嘴巴，不吃上火和肥腻的食物，运动减肥，有氧减肥，再加上饮食的控制，是可以有效的减肥，
优质答案:##有适合初中女生减小肚子的简单运动方法吗##你好，运动全身的运动我推介瑜伽，可以全身的运动和消耗脂肪，但成效过慢。呼啦圈和电动的震动机，然后每天坚持2小时，可以减肥的。还有就是运动减肥在加上管住你的嘴巴，不吃上火和肥腻的食物，运动减肥，有氧减肥，再加上饮食的控制，是可以有效的减肥，