优质答案:##想减肥瘦脸瘦腿，请问有什么好的方法么，尽量很快就能减掉的。##病情分析：你才13岁,还在生长发育,现在的体型不代表将来,可通过多运动,控制饮食,晚饭更要少吃,养成良好的作息时间,坚持下去,不仅能达到减肥的效果,对你一生的健康也有好处，每天坚持半小时以上的慢跑,同时控制饮食，运动的时间比较好选择晚上,长期坚持是关键。