优质答案:##腰腹部的肉肉怎么减##您好！减肥科学健康的方式应该是坚持锻炼了。建议您：可以做一些锻炼腰腹部肌肉的运动来坚持做下去，比如仰卧起坐、瑜伽等，还要注意不要吃脂肪含量和热量大的食物，而且不要长时间坐着，避免脂肪囤积在腰腹部。祝您身体健康！