优质答案:##抽脂减肥很疼吗？##嗨！非常高兴能为您服务，根据您的描述，您的答案如下：肥胖是由于身体摄取了太多的营养而消耗减少，造成脂肪堆积，减肥重要的就是合理饮食和适当运动，饮食中要多素少肉，可以吃一些高蛋白的食物，如牛肉、鱼肉等，这些食物中的蛋白质含量较高，但脂肪含量较低。与此同时，要做适量的运动，运动后要达到出汗的状态。比如跑步、游泳、打羽毛球都可以。终说，吸脂减肥，只是对减肥有一个辅助作用而已！若不能，严格控制饮食和适当运动，就会复发反弹。减重要有坚强的意志，只要能坚持，就能恢复苗条的身材。