优质答案:##吸脂减肥可以吃桂圆干吗？##只要食用方法正确，减肥时别以为吃肉类就会胖。尽量少吃桂圆干，那么就可以轻松拥有丰富的维他命、矿物质、蛋白质等，这样就不怕营养不均衡了烹调时直接煎炒或油炸的肉食用后容易摄取过多的热量，而直接用水煮可以比煎炒油炸出来的肉减少将近一半的热量。肉类食品中的蛋白质是人体所需要的各种营养素的核心。