优质答案:##身上肉很松好减肥吗？##你身上的肥肉其实都是脂肪，要进行正确的减肥。清淡饮食，也就是说，少吃高热量的食物。油腻的食物。多吃水果和蔬菜。适当增加运动量，这里的运动量并不意味着你要多做运动。其实只是想让你养成饭后百步走的习惯，这样不仅有利于你的消化，还能给你的心理带来放松的过程。减肥是一个长期的过程，希望你能坚持下去。