优质答案:##乳房重建##建议使用此方法：直接将乳房往上推，用右手掌面置于左胸上方，用力压至锁骨下方，或将乳房根部直接或轻柔地推起，再沿着原路线重复20~50次，然后换左手按摩右乳房20~50遍。运动：运动是促进胸部发育的好办法。参与体育活动，特别注意胸部肌肉的运动，使胸肌发达，促进乳房丰满。在日常生活中，要注意站、走姿势，经常保持胸口挺直，腹部紧闭，以促进乳房发育，参加游泳运动特别有益于双乳健康。