优质答案:##乳下垂如何修复##你好，很高兴为你回答问题，乳房下垂：是指乳房因各种原因，离开正常位置沿胸壁向下移位，使乳房低价点，位于乳房下皱襞以下，严重时，可以到达脐部。乳房下垂的程度不同，引起的症状不同。轻度或中度下垂，一般无不适。重度乳房下垂者，牵拉文胸带，勒压双肩，可以出现酸痛、沉重的症状。乳房下皱襞由于长期下垂，汗液浸渍以及皮肤摩擦容易发生溃烂，破损。乳房下垂很少癌变，只是外形不美，影响心理。可以到专科医院通过手术，提升乳房。平时注意，补充足够的蛋白质和胶原蛋白，选择合适的内衣来承托乳房。另外，多做胸部运动，加强胸部肌肉的力量，如扩胸运动，俯卧撑，胸部瑜伽，游泳等运动，对乳房下垂有一定的预防作用。希望能帮助到您，祝您早日康复！