优质答案:##安全的减肥方法##单独减手臂，腿和脸上的肉的方法是不多。一般的单独减某部位上的肉的，可以进行震动减肥。这需要到专业的减肥机构进行去做。或者是买仪器在家里自己做。比方说你想剪大腿上的肉，有种仪器直接贴在或者塑捆在大腿上，通过电流，让你的肌肉进行震动，震动的频率有大有小，通过多次做可以起到减肥的作用。