如何防止地中海更严重(怎么防止地中海)
地中海脱发由来主要是从外观形象得来的，因中间光秃 ，周围头发茂密故称之为地中海脱发 。地中海脱发主要以男性为主 ，女性不会出现此类脱发症状，地中海脱发给很多患有脱发的男性内心增加了沉重负担 。对于地中海脱发的患者在治疗过程中，还需要哪些注意的事项防止脱发情况加重呢？
1.补充碘质；头发光泽和甲状腺的作用有直接的联系 ，适当补充碘能够增强甲状腺的分泌功能，利于头发健美有光泽。含碘丰富的食物包括：海带、卷心菜 、黑芝麻等。
2.碱性食物；日常可以多吃一些含碱性丰富的食物，出现脱发及头发变黄的情况 ，主要是血液中韩国过多的酸性霉素 ，主要原因是体内和精神过度疲劳，长期使用糖类食物导致的体内产生大量的酸毒素 。含碱性丰富的食物包括：豆腐 、大豆、白面、花生 、萝卜、藕、洋葱 、海带 、香蕉、梨等。
3.维生素E；多补充一些维生素E ，这种物质元素可以起到防止毛发衰老的功效 ，同时能够促进细胞分裂，促使头发快速生长。含有维生素E丰富的食物：卷心菜 、黑芝麻 、新鲜莴笋 。
4.含铁丰富；平时多喝水以及食用含铁丰富的食品 。人在脱发久了之后头皮会逐渐变硬 ，经常食用含铁的蔬菜或水果 ，有利于软化头皮促进头发生长。含有铁质丰富的食物包括：鸡蛋蛋白、菠菜 、卷心菜 、芹菜、瘦肉 、水果等是治疗地中海脱发的食材 。
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3.维生素E；多补充一些维生素E 女男???㊣?№?囍这种物质元素可以起到防止毛发衰老????????????功效 女男???㊣?№?囍同时能够促进细胞分裂女男???㊣?№?囍促使头发快速生长???????【】┱┲ぎみなたぜぼ゛ぬり????????含有维生素E丰富????????????食物：卷心菜 ?￠€￡∞?★??×黑芝麻 ?￠€￡∞?★??×新鲜莴笋 ???????【】┱┲ぎみなたぜぼ゛ぬり????????
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