优质答案:##黄浦区中心医院##你好！根据你叙述的情况和表现的症状来看，考虑你这是肾虚造成的。建议你养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。减少性生活的，平均每周不超过三次，同时可以口服肾宝合剂和补肾强身片调理一下。