最佳答案：
病情分析：长期照射紫外线会对皮肤造成损害，从而产生皮肤变黑、暗沉、出现斑点等现象。建议：多喝牛奶可以有助于皮肤变白。做好面部的清洁工作，日常出门做好防晒工作，避免长时间的紫外线照射。注意事项：避免长时间的阳光暴晒。如何美白皮肤小窍门？
优质答案:##如何美白皮肤小窍门？##病情分析：长期照射紫外线会对皮肤造成损害，从而产生皮肤变黑、暗沉、出现斑点等现象。建议：多喝牛奶可以有助于皮肤变白。做好面部的清洁工作，日常出门做好防晒工作，避免长时间的紫外线照射。注意事项：避免长时间的阳光暴晒。如何美白皮肤小窍门？