优质答案:##怎样预防衰老##衰老是指机体对环境的生理和心理的适应能力进行性降低、衰老是指机体对环境的生理和心理的适应能力进行性降低、首先保养自己的卵巢，饮食上也要多注意一下。建议注意休息好，饮食好，情绪好，锻炼好，自己体内的激素保持平衡。